游泳——促进心理健康和智能发展
  所属栏目:体育健康知识 加入时间:2013年03月16日 22:59 点击:
 

学习游泳需要克服一定的困难。学游泳的第一步就要克服怕水的心理,随着教学活动的进行还要克服怕苦、怕累、怕冷这些心理。随着对不良心理的克服,自制能力会得到提高,对自信、坚毅、勇敢等良好品质的培养会起到积极的作用。

游泳对智能的发育也有好处。水的流动特性对游泳技术提出了许多特殊而微妙的要求。掌握游泳技术的过程就是神经系统和肌肉之间充分协调的过程,需要体会特殊的“水感”。这些对神经系统是良性的刺激,坚持游泳锻炼的人一定能从中得到益处。